不安をコントロールする
不安とは外界からのストレスに対する正常な生理反応である。
これが過剰になりすぎると、精神的、身体的に不都合が出てくる。
不安症の人は全人口の4-8%とされ、将来罹患率は16%とも言われている。
10人に一人くらいは不安症であるということだ。
不安とは外界からのストレスに対する正常な生理反応である。
これが過剰になりすぎると、精神的、身体的に不都合が出てくる。
不安症の人は全人口の4-8%とされ、将来罹患率は16%とも言われている。
10人に一人くらいは不安症であるということだ。